おはようございます！
今日は靴についてです。
私事ですが、先月ローファーを新調しました！
革靴なので購入時に３年後、５年後、10年後に
しっかりと足の形にフィットしてくれるよう
サイズはピタピタで痛いくらいのものを選びます。
購入して１か月、休みの日にしか履きませんが
いまだに歩くと靴擦れがおきて、
半日も履いていられません。笑
そんな激痛に悶えながら歩行をしていると
気づかされることも多くあります。
痛みをかばいながら歩くことで
膝や股関節、臀部が少しづつ悲鳴を上げてきます。
つまり、足首が硬い方や捻挫、足先に痛みがある方は
おのずと他の部位にも負担はかかってきます。
理屈でわかっていても
実体験でそのことを感じれたことは
柔整師として嬉しかったです。
痛かったですが・・・（笑）
やはり健康の為には歩きやすいスニーカーや
負担の少ないクッション性の高い靴をおすすめいたします。
僕のように革靴が好きで経年変化を楽しみたい方や
仕事で履かなければならない方は
一緒に修行を頑張りましょう！（笑）
