広報・お知らせ

産後ダイエットは骨盤矯正から

おはようございます!

3月に入り日中の気温は上がり

一気に春めいてきましたね!

花粉症の方にはつらい季節ですが

マスクなどでしっかり対策していきましょう!

さて今日は産後のダイエットについてです!

普段骨盤矯正をしていてよく聞くお話として

産後太りを解消したいというワードです。

産後太ってしまう原因としては

出産で骨盤が広がり、歪んでしまい

下肢にかけて血流やリンパなど循環が乱れることや

内臓がずれてポッコリお腹や臀部の肥大が起こります。

そのほかにも、育児ストレス、ホルモンバランスの乱れなどがあります。

 

慌てて運動をしても、なかなか痩せないのは

骨盤がずれて、循環が悪いことが考えられます。

しっかり骨盤を良い位置に戻してから

運動や食事で調整していくと

変化が出やすいです!

焦らずに産後はまず骨盤矯正から始めてみてください。

詳しくはこちらから↓↓

http://konoha-seikotsu.com/special

 

 

診察時間
このは整骨院 710-0803 倉敷市中島467
086-465-5639 受付時間/8:30~19:30(曜日によって異なります)