広報・お知らせ

二日酔いにならない上手なお酒の飲み方!

おはようございます!

12月に入り、会社や仲間内での忘年会など多いのではないでしょうか?

盛り上がってしまいついつい飲みすぎてしまったりして

次の日に二日酔いになったという経験が

お酒を飲む人ならあるかと思います。

結論飲みすぎなければいいのですが、

お付き合いなので飲まなければならない方も

多いと思います!

そんな方におすすめな飲み方をご紹介します!

①食べる前に高たんぱくなチーズや枝豆、肉類などを摂取して

ドレッシングのかかった野菜を食べます。

なぜこれらが良いかというと、二日酔いの元である

アセトアルデヒドの分解にたんぱく質が有効だからです!

そして、チーズやドレッシングなど消化に時間がかかる

脂肪分を摂取しておくと内臓への負担が少なくなり

お酒を楽しみやすくなります。

 

②飲んでいる最中は水を細目に挟むようにしてください。

 

③そしてしめは肝臓のエネルギー源である

炭水化物、ブドウ糖を摂取します。

よく居酒屋でコース料理を頼むと

最後の方でご飯ものなどの炭水化物が出てくると思いますが

理にかなっていると思います!

女性など体形を気にされている方は

しめに炭水化物なんて食べられないという人には

ラムネ菓子がおすすめです!

是非参考にしてみてくださいね。

お酒はほどほどに楽しい忘年会をお過ごしください。

 

 

総社たいよう鍼灸整骨院

先月まで当院に2か月程お手伝いに来ていただいていた

丸山先生が総社で鍼灸整骨院を開業されました!

12月3日(月)からオープンです。

名前は「総社たいよう鍼灸整骨院」です。

外観はこちら!

続いて内装です!

施術ベットに加え、軽運動スペースが確保されているので

痛みや症状に合わせてどのようなトレーニングやストレッチをしたらよいか

ご指導して下さると思います。

とても親しみやすく親切な先生です!

長年修行されてきた技術を是非ご体感ください。

お問い合わせはこちらから

住所:総社市上原480-1

TEL:0866-31-6260

 

 

 

秋の幻想庭園行ってきました!

おはようございます!

先週の金曜日に岡山後楽園の幻想庭園に行ってきました。

3連休初日とあって

ものすごい人でした。

とても大人な雰囲気で

ライトアップされた岡山城とのコラボが

とてもきれいでした。

毎年小学生の将来の夢が展示されているのですが

今年は岡山のPRを和傘に書いていました。

毎年可愛らしくて見入ってしまいます。

また紅葉も見頃を迎えており

とても良かったです。

期間限定で毎年10日程しか行われない

秋の幻想庭園です。

見逃した方はまた来年立ち寄ってみてください。

 

 

 

[ネット見た]の料金を変更します!

おはようございます!

今日は骨盤矯正と小顔矯正、美容鍼の

「ネット見た」の料金変更をお知らせいたします!

今までと料金内容は変わりません。

ホームページやエキテン見たとお伝えいただくと

骨盤矯正、美容鍼は初回3240円が2000円で

受診出来ていましたが、

12月からは2500円となります。

また小顔矯正も同様に5400円→3000円で受診出来ていましたが

12月より3500円となります。

ご迷惑をおかけいたしますが

よろしくお願いいたします!