広報・お知らせ

2月12日の診療について

おはようございます。

今朝は風が強く寒いですね。

なにやら強い寒波が木曜日まで居座るようです。

風邪をひかないよう暖かくしてくださいね。

今日は2月の予定をお知らせします。

2月12日は建国記念日の振替休日となりますので

休診とさせていただきます。

そのほかは通常通りの診察となりますので

よろしくお願いいたします。

骨盤矯正・小顔矯正・美容鍼・交通事故・首痛

肩痛・腰痛・膝痛・鍼治療・テーピング

 

骨盤矯正 患者さんの声

こんにちは!

早いもので今日から2月ですね。

冬の寒い季節もあと少しです。

体調崩さないように気を付けましょう。

今日は骨盤矯正に来ていただいている患者さんの

声を一部ご紹介していきます。

画像が少し見にくいので文字にしてみます。

(体の不調がうそのように良くなります!

今まで肩こりなどで毎日辛かったですが、

毎回体の調子に合わせてじっくりみてくださるので感謝です。

来院するのが楽しみで仕方ないです。

続けて通いたいです!)

嬉しいコメントをありがとうございます。

この方は普段の仕事に加えて家事、

それにプライベートで音楽活動をされていて

コンサートをされたりととても忙しくされている方です。

そのためプレッシャーやストレスも多く

身体に不定愁訴をくり返す日々を過ごされていました。

治療をくり返していき、

今では睡眠をしっかり取れるようになり

肩の動きや不定愁訴が少しづつ回復しています。

繰り返し治療を頑張っていきましょう!

 

当院の骨盤矯正では産後はもちろんですが

肩こり、腰痛、などくり返す症状をお持ちの方も

たくさん通われています。

骨盤だけでなくその方の痛みや不調に合わせて

治療していきますので

お気軽にご相談くださいね。

 

骨盤矯正・美容鍼・交通事故・首痛・肩痛・腰痛

膝痛・鍼治療・テーピング

 

 

 

 

 

 

最近多い胃腸の痛み

おはようございます。

 

先週の暖かい春のような日から

 

一気に寒い冬へと戻りましたね。

 

インフルエンザも流行っています。

 

注意してくださいね。

 

 

最近治療をしていると

 

胃腸の調子が良くない方が多いです。

 

胃腸の働きが弱る原因は様々ですが

 

過度のストレスからくる場合と

 

食べ過ぎや飲みすぎなどの

 

生活習慣の乱れからくるもの

 

が多いです。

 

普段から注意すべきことは

 

○食べ過ぎ飲みすぎを控える

○自分にとって癒しになることを見つける

○食べ物のバランスを考える

○胃のストレッチを行う

 

胃腸が働きにくく消化不良になっているものや

 

軽度のストレス症状からくるものなら

 

治療で軽減することは可能ですが

 

粘膜が傷ついて炎症を起こしているものや

 

胃潰瘍や十二指腸潰瘍、胃酸過多

 

などは病院にて粘膜を修復する薬や

 

胃酸を中和する薬をもらい治療していくことが

 

大切になります。

 

そして、くり返さないために

 

上記のことを日々気をつけて取り組んでいただけたら

 

良いと思います。

 

腹部の痛みがあると姿勢も崩れやすくなりますし

 

お腹の筋肉が緊張しやすくなるので

 

腰痛や肩痛などに繋がっていきます

 

そうならないためにも

 

しっかりケアしていきましょう!

腸を変えると身体が変わります!

おはようございます。

 

ここ何日か温かい日が続いていますね。

 

また来週は寒いみたいなので気をつけて下さいね。

 

さて今日は健康に関する内容です。

○朝起きるとスッキリしていない。

○ちょっとしたことで息切れする

○若いころよりも体力が落ちしんどい

○体が重だるい

○病気に罹りやすくなった

 

など人それぞれ健康に関する悩みや不安があると思います。

 

近年お腹の状態と健康状態は大きく関わっていることが発表されています。

 

上記した症状がある方は

 

腸内の悪玉菌が多い可能性があります。

 

腸内には善玉菌と悪玉菌が混在していますが

 

どちらが多いほうが良いかは

 

皆様も良くお分かりだと思います。

 

近年の研究では細菌の種類によっては

 

免疫面や美容面だけでなく

 

感情面にまで影響を与える可能性が明らかになってきました。

 

実際にアメリカで研究されたデータでは

 

体調がいい人の腸内細菌を

 

体調が悪い人に移植した結果

 

一気に悩みが解消されたというものがあります。

 

とても興味深いですね!

 

 

私たちが腸内の善玉菌を増やすためにはどうしたらよいのか・・・

 

○水をよく摂取して便を柔らかくして排泄しやすいようにする

○腸もみをして腹部を軽くマッサージして腸の働きを上げる

○バランスの取れた食材を摂取していく

○規則正しい生活を心がける

○乳酸菌発酵エキス入りのサプリメントを摂取する

 

これらを行っていくと善玉菌が増えてきやすいと思います。

 

 

ちなみにヨーグルト摂取すると腸に良いと言われていますが

 

自身の善玉菌を増やすことには関係していません。

 

ヨーグルトに含まれている乳酸菌やビフィズス菌は

 

通過菌と呼ばれ、残念ながら自身が潜在的に持つ

 

腸内細菌はこれらを受け入れません。

 

 

腸内細菌は食物繊維を餌に

 

乳酸菌発酵エキスを作ると言われています。

 

このエキスが血液内を巡り全身にいきわたることで

 

調子が上がると現在では言われているので

 

ヨーグルトに変わるサプリメントを知りたいという方のために

 

一応書いておきました。

 

参考にしてみてくださいね。