広報・お知らせ

院内風景です!

院内風景を撮影しました!

まだ当院に来られたことのない方は

どんな雰囲気か参考にしてみてくださいね。

ビデオ

 

12月23日の診療について

おはようございます。

今年も残すところあと半月ほどとなりましたね

クリスマスや大掃除など行事が待っています。

忙しくなると思いますが

体調には気をつけてくださいね

 

さて、12月23日の診療についてです

23日(土)は祝日のため休診させていただきます

よろしくお願いいたします。

 

寝違えの原因と対処

おはようございます。
 
最近は気温が一気に下がり
 
寒い季節がやってきました。
 
それにともなって
 
寝違えの症状で来院される方が増えてきました。
 
今日は寝違えの原因と治療について
 
書きたいと思います。

寝違えは寝ている間に
 
首、肩、背中に負担が掛かり
 
炎症を起こしてしまうものです。
 
その原因としては、
○不自然な姿勢のまま寝てしまった
○ストレスによる緊張
○枕やベットなど寝具が合っていない
○冷えによる緊張
○暴飲暴食などの内臓負担
 
などが考えられます。
 
この時期寝違えが多いのは
 
冷えによる緊張と
 
忘年会などの飲み会が重なり
 
内臓負担が増えることに関係がありそうです。
 
 
もし寝違えになってしまったら
 
まずは、安静にしてください。
 
自分で首をぐりぐり揉んだり
 
無理やり動かしたりすると
 
よけいに首を痛めてしまいます。
 
首に痛みが出ることが多いですが
 
寝違えの原因となっている場所は
 
首だけでなく
 
脇の下、肩、背中と
 
広い範囲で関係があります。
 
なのでなかなか自分では対応しにくい
 
と思いますので
 
痛みがある時は無理せず
 
当院にご相談くださいね。
 

年末年始の予定について

こんにちは。

早くも12月になりましたね。

年末年始の予定について

前回ブログでもお知らせしましたが

予定表を作成しましたので

再度画像にてお知らせいたします。

12月30日は土曜日ですが

12時半までの診療とさせていただきますので

ご来院される際は気をつけてくださいね。