広報・お知らせ

朝のだるさ、痛みの原因とは・・・

おはようございます!

 

一昨日、梅雨が明け本格的な夏がやってきました。

 

皆さんは熱帯夜でうま寝れなくて困っていませんか?

 

 

最近朝目覚めると頭痛や倦怠感があるという方が増えています。

 

これは、睡眠中のエアコンの使用だと考えられます。

 

睡眠中は体温が下がります。

 

さらに薄着でエアコンの風にさらされていると

 

完全に体は冷えています。

 

これが、寝起きの体調不良の原因だと思われます。

 

朝の目覚めは深部体温と体表温度の差が小さいほど

 

スッキリと起きることが出来ると言われています。

 

では不調を起こさないために必要なことは何なのでしょうか

 

○エアコンの設定温度を0,5~1度上げてみる。

○送風の強さを下げる

○夜中の3~4時にタイマーをセットする

○吸水性に優れた長袖、長ズボンを着る

○扇風機は壁から反射する風を利用する

 

などなどあります。

 

自分が一番体調変化が少ないと思う

 

エアコンや扇風機の使い方を工夫してみてください。

 

ただ、逆に冷房器具を使わないで

 

熱中症になることも避けないといけませんので

 

調節をしっかりと注意してみてくださいね。

 

 

小顔矯正、美容鍼のお得情報!

7月からの料金変更についてです!

7月から小顔矯正、美容鍼の料金が変わります。

詳しくは一つ前のブログを見てください。

ご予約の際お電話で「ホームページを見た」と

伝えていただくと

小顔矯正は初回3240円のところ

3000円になり

美容鍼は初回3000円のところ

2000円になります。

お気軽にお問い合わせください。

小顔矯正と美容鍼の料金が変更となります!

おはようございます!

 

今日は小顔矯正と美容鍼の料金変更のお知らせです。

 

 

H30年7月より料金を変更させていただきます。

 

小顔矯正は画像の通りとなっております。

 

初回    5400

二回目  4800

5回券   23220

10回券  43200

 

続いて美容鍼です。

 

1回3000円で行います。

 

小顔矯正&美容鍼のセットメニューも誕生しました。

 

1回60分 7000円となります。

 

今まで来院されていた方は今まで通りの料金で通えます。

 

7月から新しく通われる方や再診で来られる方が

 

対象となります。

 

急な変更で申し訳ありませんが

 

よろしくお願いいたします。

 

 

身体のバランスは足元から…最近話題の足袋靴とは

こんにちは!

倉敷も梅雨に入りましたね。

今回は足袋を紹介しますね!

足袋は、靴底が薄い事によって足の裏が刺激され、

血流が良くなったり、五感が刺激されます。

つま先が割れている事によって、足指を自由に動かせ、

バランス感覚がみについたり、、、etc

身体に良い事が沢山あります。

足底筋も鍛えられるので、外反母趾の方にもオススメしています。

最近では、スポーツ用や子供用、普段でも履きやすく服に合わせやすい足袋が

いろいろありますよ。

このはの院長先生も愛用中です!

一度履いたら、癖になる履き心地です。

気になる方は、ネットでも買えますよ!

丸五オンラインショップ

https://marugo-online.jp/shop/default.aspx

スタッフに声をかけていただいてもかまいません。

6月14日~16日   倉敷美観地区で、

地下足袋メーカーで有名な、株式会社丸五さんが、

イベントをするそうです。

良かったら、行って見て下さい!

自分にぴったりの足袋が見つかるかもしれませんよ!