骨盤が歪む原因は主に出産と姿勢によって生じます。

出産時に骨盤は大きく開き、産後はお腹の筋肉が伸びてしまい不安定な状態が続くため歪みます。

また、姿勢では日頃の立ち方、座り方や体の使い方が原因となります。

長年の体の癖や痛みをかばう姿勢などが、骨盤を少しづつ歪ませていきます。

歪んだ骨盤のまま生活していると体への負担は増えるばかりなので、しっかりと整えておく必要があります。

ここ何年かで、骨盤矯正という言葉をいろいろな場面で聞くようになりました。骨盤矯正は【骨盤の歪み】を整えるための施術なのですが、なぜ骨盤を整える必要があるのかご存知でしょうか？

体のありとあらゆる場所は背骨を通して骨盤につながっており、骨盤は背骨を介して、体が負担なく動くために土台の役割を果たしています。建物に例えると、一番最初に着工する基盤の部分です。

骨盤が整っている・歪みの少ない状態であれば、体に負担の少ない姿勢・動作で生活をすることができるのですが、日常生活を送る中で、どうしても骨盤や骨格にズレが生じてしまいます。

これは人によって程度に違いはありますが生きていく上で避けられません。

脚を組むことが多い方は、骨盤の高さに左右差が生まれ、どちらかに傾いていることが予想されます。

脚を組む際にどちらかの脚を上にする方が組みやすいという方はズレが大きくなっている可能性が高いので要注意です。

また、ソファー、床（畳、フローリング）に座る時間が長い方も骨盤が歪んでいる可能性があります。

スマートフォンやパソコンを用いたデスクワークを行っている方で、浅く腰掛けている場合は要注意です。

骨盤が正常な状態より後ろに傾きやすくなっており、結果として猫背になりやすいです。ひどくなると、重度の頭痛や肩こり・腰痛・股関節痛の原因にもなります。

また骨盤の歪みを増長する行為として、立っている時、座っている時の姿勢が悪い・パソコン、スマホを長時間使うことが多い・ヒールを履く・・などが挙げられます。

骨盤矯正の効果がある症状

• ・腰痛
• ・肩こり
• ・坐骨神経痛
• ・産後の腰痛、背部痛などの痛み
• ・むくみや倦怠感
• ・姿勢が悪い
• ・大転子（足の出っ張り）の改善

倉敷市西阿知このは整骨院の骨盤矯正は無理に骨盤を動かしたりボキボキ骨をならすようなやり方とは違い、痛みのないソフトな施術を行います。

骨盤の歪みや開きは人それぞれ違います。骨盤の歪みの状態、骨盤周りの筋肉の状態、姿勢の崩れなどをしっかり検査し、患者様のお体の状態に合わせた施術を行います。

また、産後の骨盤ケアでは、妊娠時に伸びてしまっているお腹の筋肉を引き締めながら、大きく開いてしまっている骨盤を閉じるように手技をしていくことです。

この施術も痛みはなく安心して受けていただける手技となっています。

出産後は骨盤が不安定な状態のため、骨盤矯正を行いながら、日常生活の中で骨盤ベルトを使用していただくこともあります。骨盤ベルトを持っている方はご持参下さい。

倉敷市西阿知このは整骨院の骨盤矯正は骨盤から全身を整えていくトータルケアとなっております。

そのため、女性だけでなく男性も多く利用されています。体の痛み、不調、姿勢、体形、産後などなんでもお気軽にお問い合わせください。