お風呂って大事なんですよ
水戸黄門に毎回お銀の入浴シーンがあるように、お風呂はだいじなのである
そうはわかっていてもなかなかお風呂に浸かるという人は少ないのが現状です
これを書いてる筆者自身もほとんどシャワーでの生活を送っています
なんだか体調があまり良くないという人は例外なく「睡眠不足」「運動不足」「食べ過ぎ」そして「お風呂に浸かっていない」という条件のいずれかに当てはまっています
なので今回はそんなお風呂から睡眠までの理想的なルーティンから、入浴剤についての豆知識までをふんだんに盛り込んだ記事をお届けしたいと思います
それじゃ最後までぜってぇみてくれよな！！
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