最近はとても寒いです
そしてそれはかなりのストレスになっています
そんな時に役に立つのが、「気合いで乗り切る」という手法です
気合いで乗り切ると言っても、単純に力を入れていたらいいというものでもありません
みんな大好き、「楽にできること」
そんな方法に今回はスポットを当てていきたいと思います
今回の記事でわかること
・笑顔の絶大な効果がわかる
・ルーティンの絶大な効果がわかる
・歌の絶大な効果がわかる
・痛みのコントロールの絶大な効果がわかる
以上のことについて解説していきたいと思いますので最後までお付き合いください
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