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「便秘」対策

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ぽっこりお腹の原因にもなる

便秘になったことない筆者には全くわからない領域の話をするのがとても難しいのですが、便秘については結構リクエストがあるので今回もちょこっとだけ難しいことを言いますが、できるだけ簡単に噛み砕いて解説してきますので最後までお付き合いください

今回の記事でわかること

 

・便秘のタイプがわかる

 

・便秘のタイプ別原因と快活方法がわかる

 

・セルフケア、生活習慣で気をつけるべきことがわかる

以上のことについて解説してきたいと思いますので最後までお付き合いください

うさぎ

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〒710-0803
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