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だるさと疲れで起こる病気

だるさと疲れで起こる病気

目が 女性
目がー・・・

疲れ、だるさは体から発信されているSOSです

疲れやだるさは誰にでも現れるものですが、病気と無関係というわけではないです

よくある一般的な疲れ・だるさはセルフケアで改善できます

目安となるのが「時間」「原因」です

「時間」はいつから疲れやだるさが出ているのか?

どのくらいの期間続いているのか?というところです

昨日今日のことならば、まずは休息で様子を見ましょう

2週間以上続いているという人は「原因」を探っていく必要があります

その時に注意してみたいのが、疲れやだるさにプラスアルファされた症状です

病院や整骨院などにいく時もこの症状が結構大事だったりします

今日はそんな症状なんかをピックアップしていって対処方法を紹介していきたいとおもいます

今回の記事でわかること

 

・疲れの対策、セルフケアがわかる

 

・疲れにまつわる原因や過ごし方がわかる

以上のことについて解説していきますので最後までお付き合いください

うさぎ

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