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ガッチガチの肩の痛み対策

ガッチガチの肩の痛み対策

女性 肩の痛み
肩が痛い女性は多い

女性の半数以上が経験があるであろう肩の痛み

国民生活基礎調査によると、女性が訴える自覚症状の第一位が肩の痛みという結果が出ています

現実に、頭を支える筋肉が男性に比べて少ないバストの重みを支えて肩に負担がかかること、冷え性の人が多く、血流が悪いことで女性の肩の悩みは多いのです

肩が痛いからと言って全てが肩こりなどの血流障害であるということもなく、肩関節周囲炎(俗にいう四十肩や五十肩)という場合もあります

肩こりは筋肉の疲労や血行不良によるものであるが、四十肩や五十肩は関節に問題が起きている状態です

つまり同じ「肩が痛い」という状態でも全くの別物ということです

今回の記事でわかること

 

・肩こりの場合の対処法がわかる

 

・四十肩や五十肩の対処法がわかる

今日はそんな肩の痛みについて簡単に解説していきたいと思いますので最後までお付き合いください

うさぎ

 

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