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ストレスに負けないために・・・

ストレスに負けないために・・・

イライラ 女性
リモートで歩数計も400歩未満

外食や外出がかなり制限された現在ではかなりストレスがたまっている人が多いと多います

中でも新型コロ助の影響でやりたいことができない、いきたいところに行けないといったストレスが筆者には一番のストレスになっています

そんなストレスに対抗すべく少しでも生活を楽に過ごすために行うべき行動を今回まとめてみました

今回の記事でわかること

 

・ストレスの正しい解消法がわかる

 

・ストレスをためない方法がわかる

以上について解説するので心して刮目せよ

うさぎ

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