ストレッチの「何故？」にお答えします

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ストレッチの「何故？」にお答えします

ストレッチをしていて何故体が柔らかくならないのか？

やり方？

やる回数？

やる時間？

さまざまな「何故？」にお答えします

今回はストレッチのことがよくわかっていない人は、必読の記事となっていますので最後までお付き合いください

何故あなたのカラダは硬さを解消できないのか？

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