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バナナのメリットでメリット

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バナナ
うまいぜバナナ

ここ2、3ヶ月の間、昼食はバナナを主に食べています

理由は、「美味しい」、「栄養がある」、「コスパが良い」である

現にバナナを食べるようになって様々な健康効果を実感しています

しかし、それと同時にバナナを食べすぎることによるデメリットにも注目しないといけません

なんでもそうなのだが、食べすぎるとよくないのです

今回の記事でわかること

 

・バナナの健康効果がわかる

 

・バナナの食べ過ぎによる症状がわかる

・1日何本が適量かがわかる

そんなわけでこんなにコスパの良いバナナについての解説と、バナナを食べすぎるとどんな事が起こるのかを解説していきたいと思いますので最後までお付き合いください

うさぎ

 

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