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ビタミンDを意識して摂ってますか?摂ってないなら太陽を浴びよう!

ビタミンDを意識して摂ってますか?摂ってないなら太陽を浴びよう!

仕事柄ほとんど日光に当たる機会がないので、私自身毎日サプリメントで「ビタミンD」を摂っています

ビタミンDを摂り始めてから最初に変わったのは、アレルギーがなくなったことです

太陽に頻繁に当たっている人は問題ないです

しかし、現在の生活では、あまりにも紫外線を嫌いすぎる傾向にあります

鬼舞辻無惨じゃないんだからもう少し日光に当たりましょう鬼舞辻無惨

出典「鬼滅の刃」吾峠呼世晴

まぁ・・・論より証拠の大ライスですからくわしきことはこちらの記事をご覧ください^^

アレルギーやウイルス感染予防に「ビタミンD」がおすすめ

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