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プロテインの基礎知識

プロテインの基礎知識

暴暴茶、毎日ヌんでます。 - YouTube
出典「サントリー」暴暴茶(ボーボーチャ)

私はヌんでます^^

そして最近ではそこらへんのアイドルなんかもプロテインを飲む時代となってきました

以前も言いましたが「世はまさに大プロテイン時代です」

そんなプロテイン時代ですが、いまだにプロテインについて誤解している人がたくさんいるのでここら辺でおさらいしたいと思い今回筆をとりました

今回の記事でわかること

 

・プロテインを飲むタイミングがわかる

 

・プロテイン選びのポイントがわかる

 

・プロテインの飲み方がわかる

以上のことについて解説していきたいと思いますので最後までお付き合いください

うさぎ

 

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