リンパマッサージという言葉を聞いた事があると思います

リンパ液ってリンパマッサージやリンパストレッチといった特別なことをしないと流れないと思っていませんか？

実はリンパ液はそんなことをしなくても「横になって腹式呼吸をする」だけで同等の流れを手に入れる事ができるのです

今日はそんなリンパ液を簡単に流す方法を紹介していきたいと思いますので、普段から心がけて浮腫や不調とおさらばしましょう

ちなみに足などの浮腫をそのままほっとくと脂肪が定着しやすくなるため足が太くなってしまいます

すらっとした脚を手に入れたい人は最後まで見た方がいいかもしれませんね^^

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