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内臓脂肪を倒すには内臓脂肪を知ろう

内臓脂肪を倒すには内臓脂肪を知ろう

パンチ
内臓脂肪に怒りのメガトンパンチ

「内臓脂肪をやっつけたい」

「とにかく運動して食事を減らせばいいんだろ?」

そんな乱暴に考えていたら、簡単にとれるはずの内臓脂肪もなかなか取れませんよ?

今日はそんな内臓脂肪にスポットを当てて、内臓脂肪をやっつける前に知るべきことを記事にしました

今回の記事でわかること

 

・ぽっこりお腹の原因がわかる

 

・ホルモンと脂肪の関係がわかる

 

・内臓脂肪のつく原因がわかる

 

・肥満とタンパク質の関係がわかる

以上のことについて解説していきたいと思いますので最後までお付き合いください

うさぎ

 

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