今回はタイトル通りです

内臓脂肪、中性脂肪がたまると動脈硬化を引き起こします

そこからなんやかんやあって糖尿病にたどり着きます

これらはいずれも様々な病気を引き起こす原因となります

最近では、コロナウイルスなんかで死ぬ人もこういった症状がある人の致死率が高くなっています

死にたくないし、病気にもなりたくない人の解決方法はやはり「筋トレ」になってくると思います

筋トレをしないにしても定期的な運動をすることはもはや必須事項であることはわかってると思います

今回の記事を見て一人でも危機感を感じて動く原動力になれば幸いです

以上のことについて解説していきたいと思いますので最後までお付き合いください

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