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受験やテストに必要な栄養とは??

受験やテストに必要な栄養とは??

受験 受験生 女性
こんなハチマキ巻いて受験してるやつはいない

受験シーズンですな

そんな受験シーズンにおすすめな栄養が今回紹介している「ビタミンB群」「EPA」「DHA」です

受験の前だけ摂取しても意味がないので普段から食事をバランスよく摂取しつつ、毎日のプラスαでサプリメントなんかで摂取したいものです

もちろん普段の継続した勉強は前提条件ですよ

今回の記事でわかること

 

・受験やテストに必要な栄養素がわかる

以上のことについて解説していきたいと思いますので最後までお付き合いください

うさぎ

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