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寝たのに眠い謎・・・

寝たのに眠い謎・・・

あくび 女性
あくびばっかりしてないかい?

いくら寝ても寝ても眠い・・・

寝るためにお酒を飲んでいる・・・

睡眠に関する悩みは多いものです

特に寒い時期なんかは朝なかなか起きられない問題が勃発して、仕事に、学校にいつもギリギリチョップで遅れてしまいそう・・・

そんな人も多いと思います

今回はそんな感じに困っている人に役立つ記事に仕上がっています

今回の記事でわかること

 

・朝起きられない原因がわかる

 

・良い睡眠をとる方法がわかる

 

・朝起きるのが少し楽になる

以上のことについて解説していきたいと思いますので最後までお付き合いください

うさぎ

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