みなさんは油と聞いてどんなイメージがあるでしょうか？

太る、体に悪い、脂肪になる、歳を取ると胃がもたれる・・・・

さまざまなイメージがあると思いますが、油にもいいものと悪いものがあるのは知っていると思います

ではどんなものが良いもので、どんなものが悪いものなのか？

それを今回はっきりさせていこうという内容になっております

油について考える〜とるべき油、とらない方が良い油がわかる

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