最近体重の増え方が半端ない患者さんとの話をして、みんな体重管理がびっくりするくらいずさんであるということに気が付きました

そして体重の急激な増加が腰や膝や、さらにはメンタルまでにも悪影響を及ぼすことが再確認されたので今回はまたまたダイエットネタで攻めたいと思いました

以上のことについて解説していきたいと思いますので最後までお付き合いください

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