ストレスを知ってストレスに強くなろう

 

ストレスとは？あなたはストレスがわかってますか？

 

カラダの痛みは心が苦しくなっているサイン？！部位別のストレスチェックをしよう！！

 

ストレスについては過去に結構書いてきました

それくらいストレスは人間にいろいろな影響を与えているということです

今回はそんなストレスに対抗する栄養素についての解説になります

ストレスはないと思っていても生きてるだけでもストレスにさらされています

何にもしていないのに体調が悪いなぁ・・・

そんなふうに感じている人は、知らない間にストレスによって栄養を消耗しているかもしれません

それでは今回も最後までお付き合いください

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