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筋肉を大きくする術

筋肉を大きくする術

今回は前回に引き続き筋肉を発達させるにはどうしたらいいのか問題についての記事になっていきます

今回取り上げるのは以下の通り

 

・筋繊維の損傷と再生について

 

・代謝環境について

これらをさらに細分化して簡単に解説していきたいと思いますので最後までお付き合いください

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