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糖質制限って体にいいのか?

糖質制限って体にいいのか?

ダイエット 成功
こんなに痩せました

今日も性懲りも無くダイエットの話です

ダイエットというか、普通に食事について当たり前のこと言ってるだけなんですがね・・・^^;

食事は環境なので、簡単に食べる事ができる環境ではなかなか誘惑が多いと思います

体を絞りたい

痩せたい

そんな人は誘惑の多いテレビを最初に捨ててしまう事が一番の特効薬になると思うのですがなかなかそうもいかないみたいなのでこんな感じで皆さんにお知らせするに至ってます

今回の記事でわかる事

 

・食事をぬくと痩せにくくなる理由がわかる

 

・糖質をとりすぎて体脂肪になる仕組みがわかる

 

・糖質制限についてわかる

 

・タンパク質の大切さがわかる

以上のことについて解説していきたいと思いますので最後までお付き合いください

うさぎ

 

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