運動と聞いたらみなさんは筋トレのことばかり考えるでしょう

しかし厳密に運動というと筋トレばかりではなく、歩いたり、さらには楽器を演奏したりすることも運動と言えます

そういった意味での今回のタイトルである「脳を鍛えるには運動しかないのか？」なのです

実際脳に麻痺が出ちゃった人のリハビリで指先を動かす（運動）させるという方法があります

これも立派な運動です

今回はそんなことを語っていきますので最後まで絶テェ見てくれよな！

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