スタッフブログ
腰痛に効くセルフケアの仕方あれこれ^^
腰痛には腹筋が一番！！
だと思って一生懸命やっている人はいませんか？
腹筋運動はやり方を間違えるとかえって腰痛を悪化させてしまう危険性があります
ここはひとつ、セルフケアをしてみてはいかがでしょうか？
どうしても自分でするのが嫌だという方は・・・・
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