以前にも筆者は現在減量をおこなっていることを書いてきました

ダイエットの最中に気をつけたいこと

 

 

今回もそんな減量中に気をつけている体脂肪だけを落として筋肉を残す方法をとる上で行っている工夫を紹介していきたいと思います

以上のことについて解説していきたいと思いますので最後までぜってぇみてくれよな！！

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