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このは整骨院

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おはようございます！

本日15日から診療を開始しております。

皆様お盆休みはいかがお過ごしでしょうか。

レジャーや観光、実家に帰省されたかたも多いと思います。

僕はお盆休みの一日を利用して

広島の有名釣りスポットの八田原ダムへと行ってきました。

有名スポットだけあり、

たくさんの人でフィールドが埋め尽くされていました。

半日で曇りの天気でしたが

腕が真っ赤に日焼けしました！

曇りだから大丈夫かと思っていたのですが

全然大丈夫ではなかったですね。

日焼け後の対処として冷やして保湿することが大切です。

 

なによりも、日焼けする前に日焼け止めや長袖を着ることが

大切です。

 

今回は完全に僕の判断ミスでした！（笑）

肌が入れ替わるのを保湿をしながら

安静に待ちたいと思います。

日焼けにかかわらず、レジャーやスポーツなど

事故が多いです。

十分に気をつけて楽しみましょう！