おはようございます!
最近はすっかり秋めいてきました。
平年よりも少し気温が高い気がしますが
これから寒くなっていきそうですね。
予防をしっかりして風邪や痛みが出ないように気をつけましょう!
○適度な運動
○バランスの取れた食事
○しっかりとした睡眠
これらは体に不調を起こさないための基本的な事です。
不足していることがあれば
少しづつ改善していくようにしましょう!
明日の26日(土)は休診となります。
お間違えの無いようよろしくお願いいたします!
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